Dating som enlig forælder: sådan kommer du i gang, når børnene kommer først

Seks trin til dig, der efter bruddet gerne vil møde nogen igen, men hvis frie aftener styres af samværsordningen.

Opdag PAM →
Kort sagt: Start ikke med profilen, men med din kalender: hvilke aftener og weekender er du faktisk fri? Find en, hvis rytme passer til din, mødes første gang uden børn, og præsenter først den nye for børnene, når forholdet er stabilt.

Start med kalenderen, ikke med billedet. For enlige forældre går dating oftest i stå på grund af tiden, ikke kemien: du er fri hver anden weekend, hun kun om onsdagen, og efter tre måneders beskeder viser det sig, at I ikke har en eneste fælles aften. Derfor kommer her seks trin, som er værd at tage i rækkefølge.

Trin 1. Skriv ned, hvornår du faktisk er fri

Fredag, kvart over fire ved lågen til børnehaven. Du afleverer rygsækken med ekstra strømper og bamsen, barnet vinker og kører med den anden forælder. Fra det øjeblik til søndag aften er du fri. Det er de vinduer, du skal kunne se, før du begynder at skrive med nogen.

Tag en kalender for to måneder og marker:

Listen bliver dit filter. En, der kun er fri, når du har børnene, kan være dejlig, men jeres forhold bliver en evig puslespilsøvelse. Bedre at vide det fra starten.

Trin 2. Beslut, hvad du leder efter lige nu

Nogle vil have venskab og samtaler med voksne, andre et seriøst forhold, og andre igen bare en at gå en søndagstur med uden børn. Alle tre ønsker er helt i orden. Problemet opstår, når der står „søger seriøst forhold“ i profilen, men du egentlig ikke er landet efter bruddet. Vær ærlig over for dig selv, så er det lettere at være ærlig over for en anden.

Trin 3. Profilen: åben om børnene, men forsigtig

Skriv, at du har børn, og cirka hvor gamle de er. Det er ikke en fejl, du skal gemme til tredje date, men den første sortering: den, der ikke vil det, falder fra med det samme og sparer jer begge for tid.

Det skriver du ikke: børnenes navne, skolens eller børnehavens navn, billeder hvor børnenes ansigter kan ses. Dine børn skal ikke ende i en datingprofil, bare fordi du leder efter en partner.

Hvad du kan spørge om i de første samtaler

Trin 4. Find folk med en lignende rytme

Det er her, idéen til PAM opstod. I appen lægger du børnenes plan ind (funktionen Custody Schedule) og kan se, før I begynder at skrive, om I har fælles fridage. Det erstatter ikke kemien, men det beskytter dig mod situationen, hvor alt passer, bortset fra at I aldrig kan ses.

To ting er gode at vide. For det første findes PAM lige nu på engelsk, der er ikke en dansk udgave endnu. For det andet er fællesskabet i Danmark ved at blive bygget op, så der kan i starten være få personer i nærheden af dig. Passer det dig at vokse med fællesskabet, er det fint. Hvis ikke, virker de her trin lige så godt uden app.

Trin 5. Første møde: om dagen, offentligt, uden børn

Vælg en fri dag uden børn og et offentligt sted: en gåtur rundt om søerne i København, langs Aarhus Å eller i Eventyrhaven i Odense. En time eller halvanden, ikke en hel aften. Hvis snakken går, kan I altid ses igen.

En klassisk fejl: at bruge halvdelen af første date på eksen og på, hvor hårdt bruddet var. Det er forståeligt, men for den anden lyder det som et tegn på, at der ikke er plads i dit liv endnu. Tal gerne om børnene, om eksen kort og roligt.

Kan du lide, når møder opstår naturligt, har PAM FacePAM: du slår det til i et valgt tidsrum, når du er ude i byen, og ser PAM-medlemmer i nærheden, som også har slået det til. Ingen ser din præcise position. Du kan slå det fra når som helst.

Trin 6. Skynd dig ikke med børnene

Ny forelskelse vil gerne samle det hele: aftensmad med børnene, en fælles weekend, „de skal jo alligevel mødes“. Børn har brug for stabilitet efter et brud. Hver ny person, der dukker op og forsvinder, er endnu et tab for dem. Præsenter først en kæreste for børnene, når du ved, at personen bliver i dit liv. Hvordan du gør det trin for trin, kan du læse i sådan præsenterer du en ny kæreste for børnene.

Og så: et nyt forhold ændrer ikke det, I har aftalt om samværet. Er du bekymret for, hvordan eksen reagerer, så læs hvad samværet betyder for et nyt forhold.

Når det ikke kun er kærligheden, der er ensom

Ikke hver aften handler om dating. Nogle gange har man bare brug for at tale med en, der ved, hvordan en søndag aften ser ud, når børnene kommer trætte hjem, og madpakker og idrætstøj skal klar til mandag. PAM's forum The Circle er til netop det, og du kan skrive anonymt. Har du brug for praktisk hjælp, fx en der kan køre til fodbold, er der Helping Hand.

Mere til dig: et brev til moren, der tøver, en fars dagbog over to uger og idéer til weekender med børnene. Bor du i en større by? Se, hvad der er særligt i København, Aarhus og Odense.

Hent PAM →

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg skrive i profilen med det samme, at jeg har børn?
Ja. Det sparer jer begge for tid: den, der ikke vil have børn i billedet, falder fra med det samme. Det er nok at skrive, at du har børn og cirka hvor gamle de er, uden navne og billeder.
Hvornår skal jeg præsentere en ny kæreste for børnene?
Først når forholdet er stabilt, og I begge ved, at det er for alvor. Mange forældre venter flere måneder. Det første møde med børnene bør være kort, på et neutralt sted og uden store erklæringer.
Findes PAM på dansk?
Ikke endnu. PAM fungerer på engelsk, og fællesskabet i Danmark er ved at blive bygget op. Hovedfunktionerne, som sammenligning af børnenes planer og FacePAM, virker som i andre lande.
Kan et nyt forhold ændre samværet?
Et nyt forhold ændrer ikke i sig selv jeres aftale. Kan I ikke blive enige, kan Familieretshuset hjælpe med børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling eller samarbejdskurser.
Hvordan mødes man, hvis jeg kun er fri hver anden weekend?
Find personer, hvis frie weekender falder sammen med dine, og planlæg i god tid. De første gange er en gåtur om dagen nok.

Læs også