Börja med kalendern, inte med bilden. För ensamstående föräldrar går dejtingen oftast i stöpet på grund av tiden, inte kemin: du är ledig varannan helg, hon bara på onsdagar, och efter tre månaders chattande visar det sig att ni inte har en enda gemensam kväll. Därför kommer här sex steg som är värda att ta i ordning.
Steg 1. Skriv ner när du faktiskt är ledig
Fredag, kvart över fyra, vid grinden till förskolan. Du lämnar över ryggsäcken med extrastrumpor och gosedjuret, barnet vinkar och åker till den andra föräldern. Från den stunden till söndag kväll är du ledig. Det är de fönstren du behöver se innan du börjar skriva med någon.
Ta en kalender för två månader och markera:
- helger och kvällar när barnen är hos dig;
- helger och kvällar när de är hos den andra föräldern;
- loven: höstlov, jullov, sportlov, påsklov och sommarlov, eftersom de ofta delas på ett annat sätt än vanliga veckor;
- kvällar som är lediga på papperet men inte i verkligheten: aktiviteter, fritids som ska hämtas, långa arbetsdagar.
Listan blir ditt filter. En person som bara är ledig när du har barnen kan vara underbar, men er relation blir ett ständigt pusslande. Bättre att veta det från början.
Steg 2. Bestäm vad du letar efter just nu
Vissa vill ha vänskap och samtal med vuxna, andra en seriös relation, ytterligare andra bara någon att gå en söndagspromenad med utan barn. Alla tre är helt okej. Problemet uppstår när det står „söker seriöst förhållande“ i profilen, men du egentligen inte har landat efter separationen. Var ärlig mot dig själv, så blir det lättare att vara ärlig mot någon annan.
Steg 3. Profilen: öppen om barnen, men försiktig
Skriv att du har barn och ungefär hur gamla de är. Det är ingen brist att gömma till tredje dejten, utan det första urvalet: den som inte vill ha det försvinner direkt och sparar tid för er båda.
Det du inte skriver: barnens namn, skolans eller förskolans namn, bilder där barnens ansikten syns. Dina barn behöver inte hamna i en dejtingprofil bara för att du letar efter en partner.
Vad du kan fråga i de första samtalen
- Hur ser din rytm ut med barnen? Varannan helg, varannan vecka eller bor barnen nästan hela tiden hos honom eller henne.
- Hur gamla är barnen? Ett förskolebarn och en tonåring betyder helt olika kvällar och helt olika bekymmer.
- Vad letar du efter nu? Fråga rakt och svara rakt.
- Hur fungerar det med barnens andra förälder? Inga detaljer behövs. Det räcker att förstå om separationen är historia eller fortfarande ett dagligt krig.
Steg 4. Leta efter människor med liknande rytm
Det är här idén till PAM föddes. I appen lägger du in barnens schema (funktionen Custody Schedule) och ser redan innan ni börjar skriva om ni har gemensamma lediga dagar. Det ersätter inte kemin, men skyddar dig mot läget där allt stämmer utom att ni aldrig kan ses.
Två saker är bra att veta. För det första finns PAM just nu på engelska, en svensk version finns inte ännu. För det andra håller gemenskapen i Sverige på att byggas upp, så i början kan det finnas få personer nära dig. Passar det dig att växa med gemenskapen, toppen. Om inte, fungerar de här stegen lika bra utan app.
Steg 5. Första träffen: på dagen, offentligt, utan barn
Välj en ledig dag utan barn och en offentlig plats: en promenad på Djurgården, längs Göta älv eller i Pildammsparken. En timme eller en och en halv, inte en hel kväll. Fikar ni och samtalet flyter kan ni alltid ses igen.
Ett vanligt misstag: att prata halva första dejten om ex-partnern och hur tung separationen var. Det är förståeligt, men för den andra låter det som ett tecken på att det inte finns plats i ditt liv ännu. Prata gärna om barnen, om ex-partnern kort och lugnt.
Om du gillar när möten uppstår naturligt har PAM FacePAM: du slår på det under vald tid när du är ute i stan och ser PAM-medlemmar i närheten som också har det påslaget. Ingen ser din exakta position. Du kan stänga av det när som helst.
Steg 6. Stressa inte fram mötet med barnen
Ny kärlek vill gärna föra ihop allt: middag med barnen, gemensam helg, „de ska ju ändå träffas“. Barn behöver stabilitet efter en separation. Varje ny person som dyker upp och försvinner blir ännu en förlust för dem. Presentera barnen för en partner först när du vet att personen stannar i ditt liv. Hur du gör det steg för steg läser du i hur du presenterar en ny partner för barnen.
Och en sak till: en ny relation ändrar inte det ni har kommit överens om kring umgänget. Om du är orolig för hur ex-partnern kommer att reagera, läs vad umgänget betyder för en ny relation.
När det inte bara är kärleken som är ensam
Inte varje kväll handlar om dejting. Ibland behöver man bara prata med någon som vet hur en söndagskväll ser ut när barnen kommer hem trötta och gympapåsen ska packas till måndag. PAM:s forum The Circle är till för just det, och du kan skriva anonymt. Behöver du praktisk hjälp, till exempel någon som kan skjutsa till träningen, finns Helping Hand.
Mer just för dig: ett brev till mamman som tvekar, en pappas dagbok över två veckor och idéer för helger med barnen. Bor du i en storstad? Se vad som är speciellt i Stockholm, Göteborg och Malmö.
Ladda ner PAM →Vanliga frågor
- Ska jag skriva i profilen direkt att jag har barn?
- Ja. Det sparar tid för er båda: den som inte vill ha barn försvinner direkt. Det räcker att skriva att du har barn och ungefär hur gamla de är, utan namn och bilder.
- När ska jag presentera en ny partner för barnen?
- Först när relationen är stabil och ni båda vet att det är långsiktigt. Många föräldrar väntar flera månader. Första mötet med barnen bör vara kort, på en neutral plats och utan stora besked.
- Finns PAM på svenska?
- Inte ännu. PAM fungerar på engelska och gemenskapen i Sverige håller på att byggas upp. Huvudfunktionerna, som jämförelse av barnens scheman och FacePAM, fungerar som i andra länder.
- Kan en ny relation ändra umgänget?
- En ny relation ändrar inte i sig umgänget. Vårdnaden fortsätter vara gemensam efter en separation och ni kan fortsätta följa er överenskommelse. Blir det konflikt erbjuder kommunen samarbetssamtal.
- Hur ses man om jag bara är ledig varannan helg?
- Leta efter personer vars lediga helger sammanfaller med dina och planera i förväg. De första gångerna räcker det med en promenad på dagen.